ame エイム　BLOG

こんにちは

整体サロンame山本です。

ご訪問ありがとうございます。

本日は生理痛についてお話しさせて頂きます。

生理痛の原因て

実はお肉などの脂の摂取によるものなんです。

生理痛を起こす可能性があるものとは・・・

「脂の質」

オメガ6系・・・サラダ油・紅茶・コーン油など、リノール酸を原料。

　　　　　　　　お米や野菜に含まれるため過剰摂取しやすい。

　　　　　　　　<痛みや炎症を大きくする作用>

オメガ3系・・・アマン油・シソ油・青魚などのα-リルン酸を原料

　　　　　　　　<現代人に不足している脂、炎症を抑える>

また、お肉で気を付けることとして

海外産・・・

抗生物質やホルモン剤など表記されていない。

生産者とエサが不明確なもの・・・

遺伝子組換えなどの穀物で育てている可能性があり、

サシが入る肉を作りやすい。

このサシの脂が男性ホルモンを強くして

ホルモンを乱す傾向がある。

とりあえず価格だけで決めるのは

危険性が高いということですね。

当サロンでは、生理痛にお悩みの方へ

妊活整体をおすすめ致します。