2017年11月28日 火曜日 10:23:33
サプリメントについて
こんにちは「不妊を0に」整体サロンame山本です。
ご訪問ありがとうございます。
今回はサプリメントの取り方について。
食事は、口に入れたもの体に吸収させるという大切な時間です。
サプリメントも同様に、体に吸収させることが大切です、
「私はサプリメント取っているから大丈夫」
という方も実際に検査をすると・・・
「え!?何で足りてないの」
なんてことはよくあることです。
せっかくサプリメントを取っていても
体に吸収されていなかった
という事なんです。
☆摂取したサプリメントが体に吸収されるために
・栄養が体に吸収される状態を作る⇒「準備」
・栄養が体に吸収される摂取の仕方をすることが重要です。
次回はどんな「準備」をすれば、栄養が吸収されるのかをお伝えいたします。
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