2021年3月5日 金曜日 10:40:42
食事で体質改善
こんにちは。「カラダとココロを豊かに笑顔の輪」を
広げる整体サロンameの山本です。
最近、「分子栄養学」なるものを学びはじめました。
コロナだけでなく、体の変調に、いかに栄養素が
大切かという事を改めて学び直しております。
ついつい食べる事を軽く考えてしまっている
私にも耳の痛い事は多いのですが、
先ずは実践！と今まで行ってきた体質改善から
更に踏み込んだ「分子栄養学的観点」から
体質改善に取り組んでいます。
私に足りない栄養素がピンポイントで分かっていた為、
やりはじめて、すぐに私は変化を感じる事が出来ました。
ameでは、妊活、マタニティ、産後ケアの方々に
食事指導をさせていただいておりましたが、
より深くお伝えできるよう、日々勉強しております。
楽しくおいしく食べて健康力をアップしていきましょう。
RSS2